目前，许多人存在偏食、挑食的行为，也没有良好的生活习惯和饮食习惯，容易导致某些营养素的缺乏。 在适当的时期适当使用相关的保健产品和辅食可以起到良好的补充作用。 接下来关注钙镁片的作用和功能，那么，下面一起了解下镁钙粉的作用及功能有哪些吧!

　　一、补钙

　　镁钙粉的重要作用之一是补钙。 其实，不同年龄的人必须补钙。 由于钙在骨骼中起着重要的作用，缺钙会影响骨骼的正常功能，容易诱发相应疾病的出现。 汤臣倍健钙镁片的主要成分是碳酸钙、碳酸镁、乳糖、羟丙基纤维素、聚维酮K30、二氧化硅、硬脂酸镁，是其中非常有名的品牌，许多人起着补钙的作用使用这个产品有助于预防和改善骨质疏松症的症状，缓解腰腿疼痛的效果也很好。 汤臣倍健钙镁片中的钙元素可以调节肌肉和参与正常的神经功能，同时也有缓解紧张的作用。

　　二、补充镁

　　镁钙粉制品中含有很多镁。 这也是人体必需的微量元素，促进钙的吸收。 另外，它还是天然的镇静剂，可以促进血液循环，放松大脑。 一般建议在睡觉前使用。 具有镇静效果，也有助于缓解失眠。 汤臣倍健钙镁片适用于需要补充钙和镁的人。 一般建议一天只使用两次。 每次使用一片的话，饭后效果非常好。 保质期只有两年。 一般开封后请尽快继续使用。

　　镁钙粉对人体非常重要，不仅与骨骼健康有关，还可能与高血压、前期紧张综合征等有关。 钙是人体生命的来源，是人体中较丰富的无机元素，总量超过1公斤，被誉为人体的“生命元素”。 人体中钙的99%沉积在骨骼和牙齿上，促进生长发育，维持其形态和硬度; l%存在于血液和软组织细胞中，起到调节生理功能的作用。

　　镁钙粉的生理作用决定了它对人类生命活动的重要性：钙离子在血液凝固中起着重要的作用。 缺钙时，凝血障碍，出现牙龈出血、皮下出血点、不规则子宫出血、月经过多、尿血、吐血等症状。 钙离子在神经、肌肉的兴奋和神经冲动的传导中起着重要的作用。 钙不足时，人体会出现神经传导阻滞和肌张力异常等症状。 钙离子在粘附细胞、维持细胞膜功能方面起着重要作用。 细胞膜是细胞内容物的屏障，是各种必需营养物质和氧进入细胞的载体。 正常的钙离子可以保证细胞膜将营养物质顺利地“泵”到细胞内。钙离子对人体内的酶促反应有活化作用。 众所周知，酶是人体各种物质代谢过程的催化剂，是人体重要的生命物质，缺钙会影响正常的生理代谢过程。 钙离子对人体内分泌腺激素的分泌具有决定性的作用，对于维持循环、呼吸、消化、泌尿、神经、内分泌、生殖等系统器官的功能至关重要。 总之，钙是人体不可缺少的微量元素，它既是身体的结构者，身体的调节者，也是我们人体生命的来源。

　　镁钙粉是比较普通的产品，现在都可以买到。 也可以在健康的商业街购买。 其实，这方面的商品也值得人们用心了解。 必须以正确的方法严格使用。 这样可以帮助我们调理自己的身体，预防相关疾病的发生。

　　以上介绍的就是镁钙粉的作用及功能有哪些，如需了解更多，可随时联系我们!